Výukové materiály ZŠ Kaplice, Školní 226

• Úvod
• Domácí lékárnička
• Jak volat pohotovost
• Seznám úrazů v domácnosti a jejich prevence
• Literatura a internetové odkazy

Úvod

Zdraví a bezpečnost by měly být v domácnosti na prvním místě, zejména když jsou v rodině děti, starší lide nebo tělesně postižení. Tyto skupiny potřebují doma zvláštní bezpečnostní opatření: vhodné vybavení dětských pokojů, zábradlí, dostatek prostoru pro lékařskou péči, bezbariérový přístup atd.

Domácí lékárnička

Domácí lékárnička by měla obsahovat především ty léky, které se užívají při nejčastějších obtížích, dále prostředky pro první pomoc při úrazech a rovněž léky dle osobních potřeb jednotlivých členů domácnosti.
Léky z domácí lékárničky obvykle zmírní příznaky onemocnění a často umožní vyhnout se návštěvě u lékaře.

Doporučený obsah domácí lékárničky:
- praktické pomůcky, které využijeme při poskytování první pomoci. Jsou to především pinzeta, nůžky, spínací špendlík, vata a vatové tampony na špejli, lupa (na klíšťata, třísky atd.) a rouška vhodná pro dýchání z plic do plic.
- obvazový materiál: náplasti s polštářkem i bez polštářku, sterilní gáza, elastické obinadlo, škrtidlo, trojcípý šatek, rychloobvaz
- teploměr
- přípravky pro první pomoc při úrazech a poranění (např. dezinfekční roztok peroxidu vodíku 3 %)
- přípravky na popáleniny - nejedná-li se o skutečně vážné poranění, stačí popálené místo zchladit studenou vodou a následně přikládat obklady ze studeného černého čaje.
- léky proti teplotě a bolesti - např. Panadol
- kombinované léky proti nachlazení
- léky na tlumení kašle, které se podávají při dráždivém suchém kašli, a také léky na odkašlávání
- léky proti průjmu
- léky proti zácpě
- léky na opary
- léky na alergické reakce (Dithiaden)

Několik praktických rad při vybavení domácí lékárničky:

Lékárničku umístíme na chladnější místo mimo přímý dosah slunečních paprsků a tepelných zdrojů.

Lékárnička by měla být přehledná.

Lékárničku vždy umisťujeme mimo běžný dosah dětí.

Obsah lékárničky doplňujeme průběžně dle potřeby, nikdy však nenakupujeme do zásoby.

Nejméně 2x ročně kontrolujeme dobu použitelnosti přípravků.

Na každém balení léčivého přípravku nebo zdravotnického materiálu je vyznačeno datum použitelnosti zv. exspirace, dle kterého se řídíme.

Pečlivě dbáme na dodržování doby použitelnosti přípravků, léky s prošlou dobou použitelnosti nikdy nepoužíváme. V lékárničce ponecháváme pouze léky s platnou dobou použitelnosti.

Nevyužívané léky, předepsané odborným lékařem na jednorázové použití, neukládáme zpět do lékárničky.

Nikdy do lékárničky neukládáme neoznačené léky nebo přípravky, které by mohly vést k záměnám.

Nespotřebované nebo prošlé léčivo je vždy možno vrátit zpět do lékárny k odborné likvidaci.

Lékárnička slouží pro případ první pomoci, případně k ukládání dlouhodobě užívaných léků. Ve všech závažnějších případech si léčbu neordinujeme sami, ale vyhledáme odborné lékařské ošetření

Nevyhazujeme krabičku ani příbalový leták, abychom věděli, na co lze lék použít a znali jeho dávkování.

Na viditelné místo v lékárničce umístěte telefonní číslo pro přivolání Zdravotnické záchranné služby 155.

nahoru

Jak volat pohotovost

Sepište si seznam nejdůležitějších telefonních čísel. Originál si vložte do deníku domácích prací a kopie uložte k telefonním přístrojům. Můžete si je také nalepit například na vnitřní stranu dveří kuchyňské skříňky. Připište do seznamu instrukce pro případ, že volající propadne panice.

Váš seznam by měl obsahovat čísla následujících institucí a osob:

Tísňová čísla pro tísňová volání v České republice:

155 Zdravotnická záchranná služba

150 Hasiči

158 Policie ČR

156 Městská policie

112 Jednotné evropské číslo tísňového volání

Lékař a zubař (včetně jejich ordinačních hodin).

Nejbližší nemocnice s pohotovostí.

Nejbližší rodinní příslušníci (včetně čísel do práce).

Lékárna s nepřetržitou službou.

Poruchy (elektřina, plyn a voda).

Taxislužba.

Veterinář.

Jak telefonovat:

Podstatné informace - při tísňovém volání musíme udat své telefonní číslo, adresu (popř. polohu), popsat vážnost situace, věk, pohlaví a stav postiženého a případné riziko, např. unikání plynu.

Poučení dětí - naučte své děti základům tísňového volání, aby si věděly rady, když jste sami zraněni.

Požár - pokud ve vašem bytě nebo domě začne hořet, volejte hasiče telefonem od sousedů nebo z veřejného telefonního automatu.

Neztrácet hlavu - v každé tísňové situaci je důležité zůstat klidný, mít jasnou hlavu. Při volání pohotovosti odpovídejte co nejpřesněji na otázky a uveďte podrobnosti. Nepokládejte sluchátko, dokud nezavěsí dispečer.

Nezneužívejte linky tísňových volání - uvědomte si, že jsou zřízeny pro stav nouze. Vaší nezodpovědnosti se může oddálit pomoc lidem, kteří ji v dané chvíli nutně potřebují.

Seznám úrazů v domácnosti a jejich prevence

Nejvíce úrazů se stává doma - zejména u malých dětí. Bohužel jsou to i úrazy smrtelné.

Tonutí

Každé druhé tonutí končí smrtí dítěte. K utonutí malého dítěte může vest několik vteřin třeba i jen ve 2 cm vody. Nevratné poškození mozku vzniká již po 5 minutách bez kyslíku. Pro záchranu tonoucího dítěte je nutná především včasná resuscitace a rychlé přivolání lékařské pomoci.

Prevence

Nenechávejte malé dítě samotné ve vaně. Při koupání dohlížejte často i na větší děti. Ve vaně by měla být protiskluzová podložka.

Kolem bazénu a v něm by se děti měly pohybovat vždy pod dohledem dospělé osoby.

Sudy na vodu zakryjte, aby do nich nemohlo dítě spadnout.

Studny a septiky zajistěte tak, aby se do nich děti nemohly propadnout.

nahoru

Popáleniny a opařeniny, úrazy elektrickým proudem

Jde zde o častou příčinu smrtelného úrazu dětí. Těžké případy popálenin a opařenin vyžadují několik hospitalizací a mohou zanechat trvalé jizvy.

Prevence

Hrnky s horkým čajem nebo kávou nedávejte na kraj stolu, malé děti mohou strhnout ubrus i s hrnkem a opařit se. Pokud máte doma batole, je nejlepší dočasně ubrusy zajistit proti strhnutí sponami či je nepoužívat. Nádoby s horkou tekutinou dávejte doprostřed stolu.

Hrnce nebo pánve dávejte na zadní plotýnku sporáku, rukojeť nádobí otočte směrem od okraje sporáku. K vaření vody je vhodné používat konvice s nasazovací píšťalkou, což snižuje riziko opaření při převrhnutí. Používejte ochranné mřížky na sporák, které zabrání dětem v kontaktu s horkou ploténkou. Pozor na horká dvířka trouby.

Varnou konvici nebo fritovací hrnec nenechávejte na okraji linky. Nenechávejte elektrickou šňůru od spotřebičů volně viset dolů.

Když vaříte, kontrolujte pohyb dítěte v kuchyni. Nesete-li horký hrnec na stůl, dbejte, aby se vám dítě nepletlo pod nohy. Nenechte dítě, aby neslo hrnec nebo hrnek s horkou tekutinou.

Při nahromadění většího množství plynu z plynového vařiče v nevětrané místnosti může nastat výbuch a následný požár třeba jen elektrickou jiskrou. Vaříte-li na sporák u s hořákem, zkontrolujte občas, zda plamen nezhasl a neuniká samotný plyn. Zemní plyn, který je běžně v potrubí, by měl být cítit, protože je "parfémován".

Nikdy nedržte dítě na rukou, když pijete horký nápoj nebo nesete horký pokrm či vodu.

Dávejte pozor na příliš horkou vodu z kohoutku, zvláště když máte v domácnosti karmu, elektrický ohřívač, boiler nebo kotel. Z vodovodního potrubí by měla téct (dle zákona) horká voda o maximální teplotě 54 °C. Také vaše domácí ohřívače nastavte na maximální teplotu 55°C. Děti by se měly naučit, že při mytí rukou vždy pouští nejprve kohoutek se studenou vodou a pak přidávají teplou. Při zavírání naopak: nejprve teplou, pak studenou. Nenechávejte dítě samotné v koupelně nebo přímo ve vaně, protože i malé dítě dovede rukou nebo nohou spustit pákovou baterii. Před koupáním dítěte ve vaně či vaničce zkontrolujte teplotu vody rukou nebo teploměrem. Teplota vody by neměla přesáhnout 39 °C, neboť dětská pokožka je náchylnější k opaření než kůže dospělých.

Naučte děti, aby na elektrickou zásuvku nikdy nesahaly mokrýma rukama. Aby do ní nestrkaly žádné předměty. Všechny zásuvky by měly být chráněny krytkou.

Kupujte elektrické přístroje a sporáky s tzv. dětskou pojistkou. Vždy po použití vypněte elektrický přístroj ze zásuvky. Vysvětlete dětem, proč nesmí používat elektrické přístroje během koupání či sprchování.

Naučte děti, že opravy spotřebičů necháme raději na odborníkovi. Pozor na malé děti, mohou prokousat přívodní šňůru.

Pozor na žehličky! Děti by si neměly hrát v blízkosti žehlicího prkna a přívodní šňůry.

Zápalky ani zapalovače nepatří do dětských rukou.

Rachejtle a ostatní zábavná pyrotechnika také do dětských rukou nepatří.

V domácnosti je dobré nainstalovat detektory kouře a mít alespoň malý hasicí přístroj.

Dítě by mělo vědět, co dělat v případě požáru. Znát telefon 150. Znát únikové cesty. Vědět, že nemá jezdit výtahem, když hoří. Uvědomit si, že jedovaté zplodiny stoupají vždy vzhůru, a proto dlouhá cesta po zakouřeném schodišti není správnou volbou. Pokud hoří v bytě o patro níž, pak je lepší zavřít se v bytě (pokud nehoří zrovna v něm), mokrými hadry utěsnit dveře a z okna dávat vědět, že v bytě někdo je.

Umělé oblečení, záclony nebo koberec se snadno vznítí nebo připečou k pokožce. Snadno se vznítí také vlasy, proto pozor, sfoukává-li dítě třeba svíčky na narozeninovém dortu.

Nenechte děti pobíhat kolem krbů, kamen, sporáků či zahradních grilů.

nahoru

Pády

Pády jsou častou příčinou smrtelných úrazů dětí. Nejčastějšími následky pádů jsou krvácející rány, zlomeniny kostí nebo poranění kloubů a otřesy mozku.

Prevence

Okno zajistěte tak, aby z něj dítě nemohlo vypadnout. Nikdy nenechte dítě, aby se samo vyklánělo z okna. Doporučujeme používat okenní zábrany - například rám se sítí proti hmyzu (nejlépe přimontovaný z vnější strany okna), mříže, rolety, tzv. okenní zámky, které umožňují okno pouze pootevřít. Okno zavírejte na všechny kličky.

Nenechte dítě bez dozoru na balkoně. Zábranou proti vypadnutí může být mříž nebo zasklení balkonu. Při větších mezerách mezi sloupky zábradlí, kde by se malé dítě mohlo protáhnout, připevněte na zábradlí jemnější pletivo.

Nenechte malé děti bez dozoru u schodů. V přístupu jim zamezíte namontováním vrátek nahoře i dole. Při přenášení dítěte po schodech máme vždy jednu ruku na zábradlí.

Dbejte na to, aby dětská židlička, kterou kupujete, byla stabilní, aby při pohnutí nehrozil pád. Když v ní dítě sedí, upevněte židličku ke stolu.

Dětské sedačky nebo kolébky s miminkem nepokládejte na židle, ale nejlépe na zem, mimo dosah dveří, ohně, ubrusu, ostrých předmětů apod.

Přebalovací pultík umístěte na bezpečné místo, určitě by měl mít zvýšený okraj a neměl by se snadno zvrhnout. Nenechávejte na něm nikdy dítě samotné.

V kočárku by dítě mělo mít kšíry. Nezapomeňte také používat brzdy.

Postel není trampolína. Palanda není prolézačka pro malé horolezce. Palanda by měla mít ohrazení a bezpečné schůdky nebo žebřík.

Děti se natahují pro různé věci, na které nedosáhnou. Proto jim dejte hračky tak, aby na ně dosáhly nebo jim pořiďte stabilní nízkou stoličku. Jestliže si přistaví židli, pak vždy k nábytku opěradlem. Nikdy nepoužívat točicí židli.

Ostré rohy nábytku chraňte pěnovými chrániči, které se dají koupit v obchodech, předejdete tak úrazu hlavy nebo oka. Nenechte děti běhat kolem prosklených dveří, vitrín nebo vaší sbírky skla, horkých kamen apod.

Nenechte děti hrát si za dveřmi, otevřením je můžete nechtěně srazit.

Menším dětem nechte v pokojíčku svítit tzv. noční orientační světýlko, aby nezakoply, když půjdou v noci na WC.

Uklouznutí předejdete odstraněním malých koberečků nebo použijete-li koberce s protiskluzovou podložkou. Kupte dětem přezůvky, které nekloužou, těm nejmenším i ponožky s tzv. protiskluzovou úpravou. Pozor, uklouznout se dá např. na rozsypaných korálcích. V koupelně a kuchyni dbejte na to, aby podlaha nebyla mokrá. Do vany doporučujeme gumovou protiskluzovou podložku. Na schody nalepte protiskluzové pásky.

Studny a septiky zajistěte tak, aby se do nich děti nemohly propadnout.

Prevencí proti pádům je i posílení motorických schopností dítěte.

Vzdálenost tyčí u postranních zábran v postýlce by neměla být větší než 7,5 cm, dítě tudy pak neprostrčí hlavičku.

nahoru

Otravy a poleptání

Otravy jsou velmi častou příčinou dětských smrtelných úrazů. Otravy mají pro děti často vážné následky, protože děti mají rychlejší metabolismus a jsou méně schopné neutralizovat toxické chemikálie.

Prevence

Všechny léky a dezinfekce ukládejte mimo dosah dětí. Lékař předepisuje konkrétní léky na konkrétní onemocnění konkrétní osobě. Děti by si neměly brát léky samy. To se týká nejen léků na předpis, ale i volně prodejných léků, vitaminů a tzv. potravinových doplňků. Rodiče by měli dbát na správné dávkování. U léků také hlídejte datum spotřeby, prošlé nebo nepoužité léky vraťte do lékárny.

Mimo dosah dětí uložte alkohol, všechny saponáty, čistidla, rozpouštědla, hnojiva a jiné chemikálie. Stejně tak krmení pro domácí zvířata.

Saponáty, hnojiva, destilovanou vodu ani jiné chemikálie nepřelévejte do lahví od nápojů. Jestliže je přelijete například z velkého balení do menší lahvičky, vždy je označte štítkem s názvem. Malé děti si však štítek nepřečtou, proto dejte lahvičku raději z jejich dosahu.

Čisticí prostředky a hnojiva kupujte v obalech s bezpečnostním uzávěrem.

Malé děti hlídejte před objevnými výpravami do dílny, garáže, sklepa, komory, všude tam, kde skladujete nebezpečné látky.

Odpadkový koš by měl být pro malé děti nedostupný.

Do lednice nedávejte jedovaté a nejedlé věci.

Pravidelně kontrolujte u potravin datum spotřeby a nekonzumujte prošlé potraviny. Některé potraviny vyžadují uchovávání v ledničce. Naučte to i děti.

Některé potraviny vyžadují minimální dobu varu, abychom předešli případným zdravotním rizikům - vajíčka, maso, mouka, houby apod.

Pozor na jedovaté rostliny na zahradě a v bytě, pokud možno je uložte mimo dosah dětí.

Naučte děti, aby samy nevařily ani netopily v kamnech.

Dušení

Vyskytuje se méně častěji než ostatní typy úrazů.

Prevence

Do rukou malých dětí by se neměly dostat takové předměty nebo potraviny, které by mohly vdechnout nosem nebo pusou.

Děti mohou malé věci také spolknout. U nestravitelných musíme hlídat, zda vyšly se stolicí.

Tzv. elektronická chůva hlídá, zda dítě pravidelně dýchá a při delším bezdeší nás upozorní akustickým signálem.

Děti by si neměly hrát s igelitovými sáčky ani taškami, s provázky apod.

nahoru

Poranění způsobená ostrými předměty

Jedná se o velmi širokou skupinu poranění, od píchnutí se o špendlík až po život ohrožující krvácení. Nejčastěji se dítě zraní v kuchyni, dílně, na zahradě či při hře s domácími zvířaty. Tato skupina poranění úzce souvisí s dalšími skupinami úrazů - pády, poraněními domácími zvířaty.

Prevence

Do kuchyně, dílny či garáže malé děti samotné raději nepouštějte. Když dítě začíná lézt, přepažte vstup do kuchyně malou ohrádkou. Zásuvky či skříňky s ostrými nástroji zamkněte nebo jinak zajistěte.

Chtějí-li vám děti pomáhat kutit či zahradničit, pak jedině s ochrannými pomůckami - rukavice, brýle apod. Pomáhají-li vám děti v kuchyni, vždy jen za vašeho dohledu.

Rozbití skleněné výplně dveří při průvanu předejdete používáním klínků, které zabrání pohybu dveří.

Naučte děti, že nůž nebo nůžky nikdy nepodáváme druhému špičatou stranou, ale naopak držadlem do dlaně. Nosíme je také vždy špičkou dolů. Doporučujeme koupit dětem nůžky s kulatou špičkou.

Pozor na ostré trny nebo ostny rostlin, můžeme se jen píchnout, anebo se osten či chloupek zlomí těsně u kůže tak, že nejde vyndat. Některé rostliny mají ve svých ostnech jed, který může způsobit alergickou reakci organismu.

Střelné zbraně do rukou dětí nepatří, proto je uložte tak, aby k nim neměly přístup. Munici vždy ukládejte odděleně od zbraně.

Při hrách s kuličkovou pistolí platí, že na člověka nikdy nemíříme, vždy jen do terče. Dáváme pozor, aby nikdo nebyl v dráze střely. Takové hry vyžadují vždy dozor dospělého.

Viz pády - pozor na ostré rohy nábytku, rozbité sklo, žehličku, pády na ostré předměty atd.

Poranění smyslových orgánů

Smyslové orgány jsou velmi cenné, ale také zranitelné. Také tato skupina poranění se prolíná s několika předchozími skupinami.

Prevence

Malým dětem by se neměly dostat do rukou korálky, oříšky, luštěniny, léky ani bonbony apod.

Při práci s nářadím či chemikáliemi používat ochranné pomůcky - rukavice, brýle, helma, chrániče zvukovodů apod. To platí nejen pro děti, ale i pro rodiče. Jděte příkladem!

Ostré předměty nebo nástroje uklízejte z dosahu dětí. Rozhodně by špičaté předměty neměly být hračkou - děti rády šermují.

Naučte děti, že mohou pomáhat v kuchyni jen za vašeho dozoru.

Viz pády - pozor na ostré rohy nábytku, rozbité sklo, žehličku, pády na ostré předměty atd.

nahoru

Poranění domácími zvířaty

Malé děti vnímají domácí mazlíčky spíš jako hračku, větší děti zvířata často rády provokují. Poranění zvláště od psů nebo koček mohou být i dost závažná a poznamenat dítě na celý život, a to jak fyzicky, tak psychicky.

Prevence

Než pořídíte dítěti jakékoli domácí zvířátko, vždy si vy i dítě nastudujte z literatury či zjistěte od odborníků, co všechno představuje péče o něj, vlastnosti a povaha daného plemene a jestli není dítě na zvíře alergické.

Nenechávejte děti samotné v přítomnosti domácích zvířat. Naučte je, jak se k domácím mazlíčkům chovat. Rozhodně by je neměly dráždit ani být na ně agresivní.

Psa venčete jen na vodítku a s košíkem.

Naučte psa poslouchat alespoň základní povely tak, aby vás vždy poslechl. Při náhlé vypjaté situaci tak můžete zabránit poranění dítěte.

Naučte psa nebo kočku hygienickým návykům.

Literatura

Rady a tipy pro domácnost - Cassandra Kentová, IKAR

Internetové odkazy

http://www.mineralfit.cz/zdravi-clanek/domaci-lekarnicka-42#article-body

http://www.azrodina.cz/4235-domaci-lekarnicka

http://www.motorkari.cz/clanky/jak-na-to/kurz-prvni-pomoci-vi.-dil-16172.html

http://www.urazneninahoda.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=216&Itemid=317